Schwangerschaftsbegleitung

Eine Schwangerschaft ist mehr als ein körperlicher Prozess. Sie verändert das eigene Erleben, den Alltag, das Umfeld und oft auch das innere Gleichgewicht.

Viele Frauen spüren in dieser Zeit das Bedürfnis nach Orientierung, nach Austausch oder nach einer Form von Halt, die im medizinischen System nicht immer vorgesehen ist.

Ich begleite dich durch deine Schwangerschaft mit Gesprächen, die dich stärken und dir helfen, bei dir zu bleiben. Dabei geht es nicht nur um Informationen, sondern auch um Verbindung – zu dir selbst, zu deinem Baby und zu dem Weg, den ihr gemeinsam geht.

Wir sprechen über das, was in dir lebendig ist. Über Gedanken, Erwartungen, Sorgen oder Unsicherheiten. Wenn du möchtest, arbeite ich mit dir auch an einfachen Körperimpulsen, die dir helfen können, dich besser wahrzunehmen und dein Nervensystem zu regulieren. Dazu gehören zum Beispiel Atemübungen, Vagusnerv-Impulse oder kleine Rituale, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Du bekommst Raum für dich. Für deine Gefühle, deine Fragen, deine Veränderung. Es gibt keine starren Abläufe – sondern eine Begleitung, die sich an deinem Tempo orientiert.

Du kannst jederzeit in der Schwangerschaft einsteigen. Ganz gleich, ob du gerade erst positiv getestet hast oder schon in den letzten Wochen bist. Je früher du dich meldest, desto mehr Zeit haben wir, dich durch die verschiedenen Phasen zu begleiten. Aber auch ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich.

Alle Details zur Begleitung, zum Ablauf und zur Gestaltung besprechen wir im kostenlosen Kennenlerngespräch. Dort kannst du in Ruhe herausfinden, ob mein Angebot zu dir passt.