Geburtsvorbereitenden Stunden

Geburt beginnt nicht erst, wenn die ersten Wellen kommen. Sie beginnt in dir. Mit dem, was du über Geburt denkst. Mit dem, was du fühlst. Mit dem, was du dir zutraust. In meinen geburtsvorbereitenden Stunden bekommst du Raum für genau das. Für deine Gedanken, deine Unsicherheiten, deine Wünsche.

Gemeinsam schauen wir, was dich innerlich stärkt. Du lernst Techniken, die dein Nervensystem regulieren. Du verbindest dich mit deinem Körper und lässt Vertrauen wachsen. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Es geht darum, bei dir zu sein und deinen eigenen Weg in die Geburt zu finden.

Wir arbeiten körperorientiert und alltagstauglich. Mit Atem, mit Stimme, mit kleinen Impulsen, die du wirklich mitnehmen kannst. Ohne Druck. Ohne Anspruch, funktionieren zu müssen. Dafür mit Echtheit und Tiefe. Ich begleite dich dabei, dich emotional vorzubereiten. Ganz gleich, ob du eine natürliche Geburt planst, einen Kaiserschnitt vor dir hast oder noch auf der Suche nach deinem Weg bist.

Du darfst mit allem kommen, was dich bewegt. Und du darfst gehen mit mehr Klarheit, mehr Ruhe und mehr Verbindung zu dir selbst.