Meine
Wochenbettbegleitung
Das Wochenbett ist eine Phase der körperlichen Rückbildung, der Umstellung und des Ankommens im neuen Alltag. Viele Frauen erleben diese Zeit ambivalent, zwischen Erschöpfung und Glück, Nähe und Rückzug, Fragen und Erwartungen.
Meine Wochenbettbegleitung bietet dir einen geschützten Rahmen für all das, was in dieser Übergangszeit Raum braucht.
Wir sprechen über deine Erfahrungen nach der Geburt, über Veränderungen im Körper, über deine Verbindung zum Baby und über das, was dich im Alltag herausfordert oder bewegt.
Neben den Gesprächen biete ich auch körperbezogene Impulse an. Dazu gehören einfache Übungen zur Entspannung und Regulation, achtsame Berührung oder kleine Rituale zur Rückverbindung mit dem eigenen Körper.
Auf Wunsch integriere ich auch das Bengkung Belly Binding – eine traditionelle Wickeltechnik, die den Bauchbereich nach der Geburt stabilisiert und das Körpergefühl unterstützt. Du kannst das Tuch bei mir ausleihen oder erwerben.
Ein Beginn der Begleitung ist idealerweise bereits in der Schwangerschaft geplant, damit du nach der Geburt direkt versorgt bist. Aber auch ein späterer Start in den ersten Wochen nach der Geburt ist möglich, wenn du merkst, dass du Unterstützung brauchst.
Alle Details besprechen wir im kostenlosen Kennenlerngespräch,
Ich bin keine Hebamme und biete keine medizinische Nachsorge an. Mein Fokus liegt auf der emotionalen und körperbezogenen Begleitung im Alltag nach der Geburt. Die Wochenbettbegleitung ergänzt die klassische Versorgung, ersetzt sie aber nicht.
Du möchtest mehr über meine Begleitung erfahren, oder direkt ins Gespräch kommen?
Ich bin in Dortmund vor Ort oder online für dich da.